關於瑤族藥浴三泡三處的意義

概要： 運動場上有熱身，泡澡泡與之有共同之處。運動熱身是為了打開機體的狀態，準備競技時的高強度的動作或速度所需。泡澡泡體現的首先就是水溫的適應。要求的40度左右本身就是兼顧到與身體的溫差。即使這個溫度下，人的消耗快速形成，水溫加草藥的藥性共同形成對身體的全息引導和能量調節。草藥中的能量藉較「燙」的水溫滲透至人體，循環明顯加快，隨著熱氣衝腦而上，快速熱流至肢和軀幹，全身毛孔隨之打開，如此又促进了水溫與草藥藥性的進一步的「盤整」，汗自然滾滾而落，大汗淋漓，無疑排毒盡在其中了。 通過上述的泡，出汗雖多，實質並不會感到口乾（除了入浴前本身就是缺水）。正常情況下，此時泡澡才算進入角色。之前的「燙」與如雨般的汗水這會相對適應了許多，草藥的濃郁的氣息形成了這是第二泡的特徵，其實其中包括了人體自身天然的調節功能，這樣對水溫、對藥性均有了適應，泡浴的感覺在此階段是一種實實在在的愜意。 泡澡第三泡如同百米衝刺後的一段減速緩衝，濕熱中的口乾，疲乏中的輕鬆，釋放中的內斂，想要通過瑤浴泡澡獲取的潔淨快樂與身心調節，均在逐漸藥力趨緩、水溫回歸的階段，讓每個人獲得不同的感知。身體在釋放中得到補充，在蕩漾中使身體向自然回歸，煩惱此刻也只能是浮雲了。 瑤浴泡澡三進三出，實際是個短暫過程，對泡浴者而言，泡澡裸浴成為雅興，泡澡養生亦將成為健康生活的一部分了。

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